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우선네

요통 완화 원인 허리 통증 없애기 [허리 통증] 아침에 아픈 허리

우리가 일생생활하면서 느끼는 통증은 참 여러 가지가 있습니다 그중에 하나가 바로 요통인데요. 요통은 심하면 걸음도 걸을 수 없을 정도로 엄청난 통증을 가져올 때가 있습니다. 걸음뿐 아니라 일상생활 자체를 하지 못한다 해도 과언이 아니죠. 겪어보신 분은 아시겠지만 재채기만 해도 엄청난 통증을 유발하니까요. 또 화장실에 앉을 수도 없으며 힘들게 겨우 앉아 볼일을 마쳐도 허리를 틀수가 없으니 뒤처리도 힘들다고 봐야 합니다. 그만큼 허리는 중요한 곳이기 때문에 평상시 관리가 중요한데요 현대인의 30%~40%가 조금씩은 가지고 있다는 허리디스크, 그중 80%~90% 정도는 수술없이 관리만으로 완치가 가능하다는 걸 알고 계신가요? 허리 통증으로 고생하시는 분들은 아마 대부분 허리에 좋은 운동 몇 가지는 알고 계실 ..
추천생활 2023. 1. 30. 21:44
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